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[图文]体感竞技调身心减压力

2017/6/20 9:19:57点击数(0)已有0人评论 加入收藏

2017年5月25日,我院组织开展以“心灵对话——唤起成长的力量”为主题的心理健康教育活动,在大学生心理咨询中心团体辅导一功能室中开展体感竞技大学生心理健康日特色活动。

  在体感竞技活动中,同学们积极投入,缓解了学习工作压力,体质得到增强,也减轻了各种因素导致的烦恼,在娱乐和运动的同时,能够更好地调节自身情绪,与同学一起完成游戏,增进了彼此的友谊

    我院通过体感竞技活动,引导学生了解自我、悦纳自我,关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,进而学会关心他人、关心自然、关心社会和学会感恩的生活态度,促进学生身心健康与和谐发展,更促进了社会心理健康的发展。


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